Derfor spiser du for meget

Der er intet nyt i alt dette.

"... at alkohol stimulerer appetiten, men for mange øl eller for meget vin kan have indflydelse på vores dømmekraft.. "

Ja mon ikke.. lol

Jeg spiser ofte for meget, fordi jeg spiser for hurtigt. Jeg når simpelhen ikke at mærke, at jeg faktisk er mæt. Altså, må jeg til at tage den lidt med ro :0)

I må altså se at finde på noget nyt, det blir kedeligt i længden at læse de samme ting

Jeg føler mig så skyldsbetynget. Jeg spiser hverken morgenmad eller frokost og går ofte i mange dage uden at spise aftensmad eller noget som helst overhovedet. Alligevel føler jeg at jeg har spist for meget de dage jeg INTET har spist. Så hvordan jeg kan spise mindre end ingenting aner jeg ikke men jeg er godt klar over at spise ingenting er for meget. Jeg drikker heller ikke vin eller øl så mit forbrug af disse drikkevarer er også for meget - og jeg vil gerne skære ned til mindre end ingenting som er mit nuværende forbrug.

Undskyld fordi jeg spiser for meget når mit forbrug i mange dage er ingenting at spise.

Hej PN mit råd er til dig... din spisevaner er simpelthen for usundt... det er ikke godt for din krop at du intet spiser og senere det omvendte hvor du bare spiser løs... du burde få hjælp, snak med din læge... et godt råd fra en fremmede som du måske vil bruge...

FO: Du har misforstået mig... jeg spiser IKKE løs når jeg spiser. Så spiser jeg aftensmad som enhver anden men jeg spiser IKKE meget af den for jeg er vant til kun at spise lidt så jeg spiser lidt aftensmad og bliver mæt og bagefter går jeg så i mange dage og spiser ingenting.

Hvad med at skrive om alle os der ikke kan tage på - trods stort madforbrug - eller det modsatte?? Hvad med at få gang i en kur så vi kan tage lidt på?? Hvorfor er der INGEN der tager vores problem seriøst????

til Myname. der kører et program på tv3 der handler om at tynde mennesker, skal tage på. måske tror du bare du spiser mere end du i realiteten gør. du snyder måske dig selv til at tro at en lille portion mad, i virkeligheden er en stor. alle mennesker kan tage på. det handler ikke om at spise, ulækkert junk food for at tage på - blot at man spiser masser af protein, som hjælper kroppen, til at danne forskellige ting som kroppen desperat har brug for.

Karina: Jamen alt det ved jeg :) Problemet er at det ikke bliver taget alvorligt - svar som : "spis lidt mayonnaise - dressing - smør osv osv til/på din mad" er jeg ved at kaste op af. Jeg spiser ALT hvad jeg kan lide - både af sundt og usundt - jeg spiser mange små portioner ( og ja jeg ved godt at det sætter gang i forbrændingen) - alligevel vejer jeg det samme nu som ældrevoksen - som da jeg var ung. NÅ - det er en lang historie - - men prøv at se om du feks kan finde fedekure i bladene?? og een enkelt udsendelse om at være for tynd - kontra alle de udsendelser om at være for fed - siger bare det hele - syntes jeg ;-)

hej PN jeg kan godt se at jeg har misforstået det men det du skriver nu gør det jo ikke bedre... du siger jo at du så ikke spiser noget i mange dage og det er bare ikke godt for dig...

hej igen..ville lige sige at min kommentar er ikke for at gøre dig ked af det PN men for at påpege at det nok er et problem at du intet spiser i mange dage som du selv skriver.... :)

en er for fed, en anden for tynd, sådan er det bare!

Det er vigtigt at spise, det er det som holder forbrændingen igang, og giver dig derudover også vitaminer, det er meget vigtigt for dit immun forsvar at du spiser ofte og varieret.

Vi spiser for meget...

Ja og for fedt. Hvorfor pokker laver du så wienerschnitzel med brasede/ovnstegte kartofler fru Larsen??? Paneret kød, der suger en masse fedt og tilsvarende brasede kartofler... det er en ommer fru Larsen. Selv ikke du har godt af alle de maskuline retter, som du lige har fundet på. Ud med fru Larsen.

Fru Larsen er bare så kedelig.....

Som de allerede er blevet skrevet så er der jo ikke noget nyt i det der bliver skrevet i dette indlæg... Jeg sidder bare og undrer mig over overskriften: Derfor spiser du for meget... Flot og dyb overskrift, men den bliver bare ikke besvaret... For det hele drejer sig jo om det der foregår på øverste etage, og det er der overhovedet ikke kommenteret på... Vi kan jo ikke ændre at vi kan se og lugte, men vores tanker kan vi selv lære at styre... Det er der nogle der siger... Jeg arbejder på sagen, og det er i første omgang et rygestop min hjerne koncentrerer sig om.... Men helt ærligt hvis I skal skrive noget om danskernes stigende vægt, så gå bag om det hele og skriv noget om psykologien i det... Og giv nogle ideer til hvordan folk kan ændre deres tankegang og dermed også deres livsstil... Det hjælper ikke noget med Larsen mad og andre vægtkontrollerende instanser hvis ikke hjernen har styr på hvad det er den vil.... Det gælder faktisk rigtig meget de mennesker som får lavet en mavesæks operation for at tabe sig... mange af disse er slet ikke med psykologisk... tænk på de har brugt mad som deres værn mod verden eller det de kunne kontrollere igennem mange år og pludselig er det taget fra dem... hvad sker der... mange ryger i en depression... igen fordi der ikke er blevet arbejdet med de psykologiske inden og efter sådan en operation...

Her er navnet paa en fantastisk bog som har hjulpet mange paa en SUND maade/en bog af UnDTAGELSE mener jeg: "SPECTRUM" M.D. Prof., diaetist: Mark Dean Fantastisk bog til ogsaa til fantastisk god madlavning,(medicinsk vidunder)

Hvorfor snakkes der så meget om vores vægt og om vi spiser for lidt eller for meget? Hvad med vi tar ansvar for vores eget liv -og koncentrerer os om vi har det godt eller ej, og så lave om på det i stedet!?

Lotte; Enig med dig, NOGEN tog ansvaret fra os - møgirriterende

Det er nemligt helt rigtigt. At tage ansvar for eget liv. Intet nyt under solen. Men man kan være bundet af så mange overbevisninger, at man har glemt, hvad et ansvar er.

PN: Det lyder som om du har et forskruet forhold til mad og spisevaner. Derudover tager du artiklen alvorligt og undskylder - selvom du ikke spiser noget?! Den er ikke myntet personligt på dig, og da slet ikke, når du intet spiser. Din krop passer på dét en har, når du faster. Dvs. at når du går uden at spise, skal du ikke forvente at tabe dig helt vildt meget på kort tid - kroppen går i dvale og stofskiftet falder. Meget sundere er det at spise normalt og flere gange om dagen, så kroppen får næring og stofskiftet sættes ordentligt igang igen.

Tag en masse amfetemin ( speed ) . Så stopper lysten til mad !!!!!!!!

til pusher: ja det får ganske vidst en til ikke at mærke sult, smerte, træthed ovs. I STARTEN. men på et eller andet tidspunkt, går det op for en, at det tager over et kvarter at skære en skive brød. eller ti minutter bare for at få tændt for sit tv, men man ka jo ikke forstå den tegnefilm der kører. PÅ DETTE TIDSPUNKT tager man noget igen. nu slapper kroppen lidt af igen, og maven begynder at rumle. kroppen er nu blevet afhænig, så selv om man så tager noget mere amf, ka kroppen sagtens fortælle at den vil ha mad. u anset hvad

hvis man har ADHD, jo så hjælper amf, til at man ik er så impulsiv, og bedre fokucere på at få den rigtige kost, som er meget vigtig for konsentrationen. men raske personer bliver meget impulsive af at tage amf.

en meget rød og god bøf, ka man spise rigtig meget af, uden at det øger ens appetit dagen efter.

tyk-tynd lille-stor,prøv at aksepter dig selv,Du er en ener. hvad andre mener/op!