Sådan klarer du forholdets konflikter

International forskning gennem 25 år afslører, at når vi skændes, sker det som konsekvens af en række forudsigelige, negative signaler. Men sådan behøver det ikke at være.

Syv ud af ti par bliver bedre til at tale sammen, når de har deltaget i et såkaldt PREP-kursus, der bygger på den mange-årige forskning, skriver Politiken.

PREP-kurser afh oldes af Center for Familieudvikling og udbydes med støtte fra Familiestyrelsen. Det går ud på at lære nogle faresignaler at kende, så man kan bremse spirende problemer.

»Er man opmærksom og vil gøre noget ved problemerne, så har man mulighed for det,« siger souschef og underviser på centret, Ruth Juul. Centret arbejder med fire faresignaler, der alle er destruktive for kommunikationen.

En af farerne er hurtigt optrapnig af konflikter. »Vi kommer hjem og skælder partneren ud, fordi maden ikke er færdig. Den anden giver igen med, at 'du skal ikke tro, du er bedre'. Så er konflikten optrappet,« forklarer Ruth Juul.

Se hvordan konflikten opstår og hvordan du undgår den her

Børn er bare én grund til hjælp

Der er mange grunde til at gøre noget ved parforholdets problemer, især når man har børn. Skilsmisser berører hvert år 25.000 børn, og for nogle af dem har det alvorlige konsekvenser.

»Hvis forældrene ikke kan samarbejde og tager mere hensyn til sig selv end børnenes trivsel, kan de belaste børnene,« siger leder af Børnetelefonen og ansat hos Børns Vilkår, Bente Boserup.

Hun bakkes op af børneog ungepsykolog Ulla Dyrløv, der fortæller, det er påvist, at forældre, der ikke samarbejder, skader børnene.

»Både følelsesmæssigt, fagligt og socialt klarer skilsmissebørn sig dårligere end andre børn. Kan forældrene samarbejde, så klarer børnene sig lige så godt som andre.« Søndagsavisen har samlet en række råd, der kan hjælpe dig og din kæreste i forholdet.

Se hvordan konflikten opstår og hvordan du undgår den her