Forældre vil ikke have børn i sengen

Børn er ikke velkomne i mors og fars seng - hverken i løbet af natten eller til en hyggestund søndag morgen.

Det viser en undersøgelse, som Interresearch har foretaget for Søndagsavisen blandt 1.094 forældre med børn i alderen 3 til 10 år.

I hver tredje familie er børnene fuldstændig forment adgang til forældrenes seng.

Og en tredjedel af forældrene har forsøgt at få børnene til at blive i deres egen seng, allerede da børnene var 0-2 år.

Principperne kammer over

Ifølge børnepsykolog Margrethe Brun Hansen er forældre generelt blevet meget opmærksomme på at værne om deres sexliv og deres egen søvn.

Desuden er børnenes sovevaner blevet et brandvarmt emne i børneopdragelsen, og forældre bliver sommetider hysterisk principfaste.

»Forældrene tror, at projektet med at lære børnene at sove i deres egen seng mislykkes, hvis de bare en gang imellem tillader børnene at komme op i forældresengen,« siger hun og understreger, at alle børn i perioder kan have brug for den nærhed, det giver at ligge i forældrenes seng.

»Mennesker er flokdyr. Og vi er trygge, når vi er sammen med hinanden,« siger hun. »Og det er da også synd for forældrene, at de går glip af glæden ved at høre de små fødder komme listende om morgenen.«

Stadig flere har mareridt

Søren Berg, der er søvnforsker ved søvnlægecentret Scansleep, er bekymret over, at så mange børn nægtes adgang til forældrenes seng. For stadig fl ere børn har urolige nætter med mareridt.

»Børn får i dag meget mere stimulans udefra, for eksempel på grund af tv og computerspil, og det giver flere børn urolige nætter,« siger han.

»Og man bør give børn, der normalt ikke har problemer med at sove selv, lov til at komme ind i sengen, når rædslen indimellem overfalder dem.«

Familievejleder Lola Jensen bakker op.

»Børnene sorterer alle de ting, der er sket i løbet af dagen, og de kan have brug for at komme ind hos mor og far en gang imellem. Det synes jeg, at man skal give dem lov til,« siger hun.

Begræns uhyggelige input

I knap hver tredje familie er børnene da også hyppige gæster i mors og fars seng. I nogle familier går man endda skridtet videre. Her sover hele familien altid i samme seng - såkaldt samsovning. Det fraråder Lola Jensen dog.

»Børn skal som udgangspunkt helst sove i deres egen seng, fordi det giver alle den bedste søvn. Forældrene sover jo også bedre, når der ikke ligger et barn bagved,« siger hun.

Søvnforsker Søren Berg er enig.

»Det er ikke en god ide at hive børn, der har længerevarende problemer med at sove selv, ind i mors og fars seng i tide og utide. Når børnene får de søvnproblemer, råder vi i stedet forældrene til at prøve at begrænse de input, børnene får i løbet af dagen. En fireårig, der lige har fået tre timers splatter-undervisning af sin storebror, kan jo godt ligge og blive rigtig bange i mørket,« siger Søren Berg.

Vælg kampene med omhu

Lola Jensen er også tilhænger af middelvejen, hvor børnene får lov at ligge i midten, når de har ekstra behov for nærhed.

»Jeg synes, at man skal vælge sine kampe med omhu,« siger hun.

»Børnenes urolige drømme rammer ofte lige der, hvor forældrene har deres dybeste søvn. Og det er ikke det bedste tidspunkt at tage kampene. Der er det bedre bare at lade dem kravle op i sengen.«

Desuden mener hun ikke, at forældrene behøver at frygte, at de ender med at dele seng med en teenager.

»Bare rolig. Det går over helt af sig selv.«