Vi gider ikke at sove i ske

Skeen, de romantiske sovestillingers flagskib, kommer hurtigt i modvind, når den første forelskelse er dampet af. Det viser en stor undersøgelse, hvor Søndagsavisen er kravlet ind under dynen hos 1.094 danske par.

Mere end hver femte par over 25 år foretrækker således at sove ryg mod ryg.

- Det er en Hollywood-myte, at vi falder i søvn i hinandens arme og vågner op på samme måde næste morgen, siger den engelske søvnforsker Dr. Neil Stanley og fortsætter:

- Vi nusser og putter. Men på et tidspunkt beslutter vi, at vi gerne vil have en god nattesøvn og ruller over i hver vores side af sengen.

Og det er måske en meget god idé.

De seneste 20 års søvnforskning viser nemlig, at mellem 10 og 20 procent af befolkningen lider af forskellige typer søvnsygdomme såsom søvnapnø, snorken og urolige ben. Kun én procent er i behandling, fortæller Jan Ovesen, overlæge med speciale i søvnmedicin hos søvnlægecentret Scansleep. Det er en alvorlig trussel for begge parters helbred, fortæller han.

- Folk med søvnproblemer fungerer dårligt socialt, fordi de er trætte, vrisne og ukoncentrerede. De er farlige i trafi kken, og så har de en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme, siger han.

Dr. Neil Stanley bakker op.

- God søvn er lige så vigtig for dit helbred som motion og sund mad, siger han.

Trolde, hekse og vilde dyr

De tætte sovestillinger har dog engang haft et formål, fortæller Mikkel Venborg Pedersen, der er museumsdirektør ved Nationalmuseet og forfatter til bogen 'I søvnens favn' om søvnens kulturhistorie.

- Indtil midten af 1700-tallet sov alle i det samme rum, og man lå ofte tre-fire mennesker i den samme seng, siger han og forklarer, at angsten for hekse, trolde og vilde dyr fik bondesamfundenes familier til at krybe tæt sammen. Det var først med romantikkens forestillinger om 'den eneste ene', at ideen om 'ægtesengen' opstod, fortæller han. Vi smed børnene ud af soveværelset og begyndte at dyrke skeen og andre romantiske sovestillinger.

-Ikke for at holde varmen, men fordi vi holder af hinanden, siger han.

Men op gennem 1800-tallet fik vi øjnene op for den personlige hygiejne og begyndte at bruge sengetøj og pyjamaser, mens soveværelset helst skulle være rent, mørkt og køligt. Og vores sovevaner er stadig i forandring, fortæller Mikkel Vendborg.

- Nu kan vi jo dårligt ligge ved siden af vores kæreste mere, siger han.

- Og jeg er slet ikke i tvivl om, at vi sover og opfatter søvn på en anden måde i fremtiden. Men om vi begynder at sove flere sammen igen eller rykker helt fra hinanden, det er virkelig vanskeligt at sige.

Sig farvel til ægtesengen

Søvnforsker Dr. Neil Stanley håber på det sidste.

- Hvis du har problemer med at sove, og din partner ligger meget uroligt, er der ingen grund til, at du finder dig i det bare for at opretholde det romantiske ideal,« siger han og opfordrer par med søvnproblemer til at tage en ærlig snak om problemet, før det ødelægger både ægteskab og helbred.

- Vi ved jo alle, hvordan man krammer, siger godnat og ruller over i sin egen side af sengen. Hvorfor ikke tage konsekvensen og sove i hver sin seng?, spørger han.

Jan Ovesen mener dog, at langt de fleste par kan fortsætte med at dyrke både skeen og ægtesengen. Men sommetider kræver det professionel hjælp.

- Bliver man forstyrret af sin partner, så find ud af, hvilken søvnsygdom der er tale om, og få den behandlet. I langt de fleste tilfælde kan vi gøre noget ved problemet, siger han.