Læs avisen online

Jernmændenes blog: Tis, prutter og mavesmerter

Nåede til stor tilfredstillelse julemålet. Men nye udfordringer har meldt sig på banen i det nye år.

  • 11. januar 2010 14:03
  • online@sondagsavisen.dk
Kristian Brasen
Kristian Brasen


Jernmændenes blog: Tis, prutter og mavesmerter

Jernmændenes blog: Nye rekorder i vandet

Jernmændenes blog: Uheld på uheld på uheld

Jernmændenes blog: Tis, prutter og mavesmerter

Jernmændenes blog: Rune har endelig fundet crawl rytmen

Jernmændenes blog: Det går ikke som planlagt

Jernmændenes blog: Træningslejren, der blev til ferie

Jernmændenes blog: Træningsdagen fra Helvede

Jernmændenes blog: Vinterens sure svømning

Jernmændenes blog: Svømmestatus - 3,7 km to go

Jernmændenes blog: Første gang i havet med våddragt

Jernmændenes blog: Kun 10 måneder til Ironman… gisp!!

Jernmændenes blog: Eremitageløbet 2009

Jernmændenes blog: Den næste duel

Jernmændenes blog: Svømmeteknik for begyndere

Jernmændenes blog: En halv Ironman

Jernmændenes blog: Triathlon for begyndere

Jernmændenes blog: Ferien slut - triathlon i weekenden

Jernmændenes blog: Havet kalder

Jernmændenes blog: Sjælland På Tværs på syv timer

Jernmændenes blog: Sjælland På Tværs

Træningsplan uge 23: Livreddere, vær beredt

Træningsplan uge 22: Restitution

Jernmændenes blog: Op på jernhesten

Jernmændenes blog: Endelig marathon

Træningsplan uge 20: Tid til marathon

Jernmændenes blog: En uge til marathon

Træningsplan uge 19: Marathon hænger i tynd tråd

Træningsplan uge 18: Farligt at overskride grænser

Træningsplan uge 17: Kramper og ondt i knæet

Træningsplan uge 16: Kolde fadøl er min værste fjende

Træningsplan uge 15: Påskeløb

Træningsplan uge 14: Lever i håbet

Jernmændenes blog: De svære cykelovervejelser

Træningsplan uge 13: Svømningen driller

Jernmændenes blog: Marathon udfordring

Jernmændenes blog: Træningsplan uge 12

Nyt væddemål i alkoholrus

Jernmændenes blog: Træningsplan uge 11

Marathon nærmer sig

Træningsplan uge 10

Træningsplan uge 9

Træningslejr og nedskudte forventninger

Den hårde start


Jernmændenes blog: Tis, prutter og mavesmerter

Rune Huess Pauly

34 år

Gift med Mitzie

To børn

Bor i Vanløse

Fritidsinteresser: Fodbold, løb, cykling, styrketræning og store fadøl

Livret: Hjemmelavet lasagne

Favoritmusik: D-A-D og Depeche Mode

Har tidligere gennemført Copenhagen Marathoni 1995 (4.05), 2006 (3.39) og 2009 (3.51)

Flere halvmarathon (bedste tid: 1,27 i 1994)

15 Eremitageløb (bedste tid: 55 min i 1992)

1/2 Ironman 2009 (6.07)

Vil gennemføre Ironman i sommeren 2010

Jacob Godtkjær

34 år

Gift med Julie

Tre børn

Fritidsinteresser: Fodbold, god mad og sit gamle hus

Livret: Italiensk mad

Favoritmusik: U2

Har tidligere gennemført Copenhagen Marathon i 1996 (3,42) og 2009 (3.29)

Flere halvmarathon (bedste tid: 1,27 i 1996)

Seks Eremitageløb (bedste tid: 57 min i 2009)

Minitriathlon i 2007.

Deltager desuden i Copenhagen Marathon 24. maj i år.

Vil gennemføre Ironman i 2010.


Jernmændenes blog: Tis, prutter og mavesmerter

Efter succesoplevelsen ved endelig at kunne svømme længere end 100 meter, er der opstået nye problemer i vandet. Nåede dog mit mål inden jul, som var 1 km under 30 min. Jeg har nu i længere tid kunne svømme mere end 1 km. uden pauser, men nu er der opstået der nye udfordringer.

Når jeg har svømmet i omkring en time, får jeg meget vand og luft i maven, så jeg føler, at jeg skal tisse og prutte hele tiden, hvilket jeg ikke har oplevet før.

Det har resulteret i, at det første jeg gør, efter svømmetræningen er at gå på toilettet.

Der kan jeg så sidde i flere minutter og kede mig. Det er der på ingen måde tid til, når det først går løs til Challange Copenhagen Ironman i august 2010.

Problemerne stopper dog ikke her. Jeg ved ikke, hvad der sker med min krop, men når jeg kommer hjem, bliver jeg nødt til at lægge mig ned. Jeg får slemme mavesmerter, hvor jeg hverken kan sidde eller stå op.

Det er virkelig ubehageligt og noget jeg håber snart hører op, da det vil have alvorlig effekt på min præstation til august. Jeg kan jo umuligt cykle og løbe med sådan en mave.

Jeg kan nu svømme omkring 2 km på ca. 50 minutter. Hvis jeg kan holde mit tempo i havet, er jeg nu nede på lidt over 1½ time, så det må siges, det går den rigtige vej.

Dog er jeg virkelig bekymret for mine maveproblemer. Har tænkt på, om der findes noget jeg kan drikke efter svømningen, for at afhjælpe mit maveonde. Er der nogle af jer, der har erfaring med lignende, og eventuelt en løsning på mit problem?




Henter rating;

Hvad synes du om denne artikel?

Hvad synes du om denne artikel?