Nåede til stor tilfredstillelse julemålet. Men nye udfordringer har meldt sig på banen i det nye år.
Jernmændenes blog: Nye rekorder i vandet
Jernmændenes blog: Uheld på uheld på uheld
Jernmændenes blog: Tis, prutter og mavesmerter
Jernmændenes blog: Rune har endelig fundet crawl rytmen
Jernmændenes blog: Det går ikke som planlagt
Jernmændenes blog: Træningslejren, der blev til ferie
Jernmændenes blog: Træningsdagen fra Helvede
Jernmændenes blog: Vinterens sure svømning
Jernmændenes blog: Svømmestatus - 3,7 km to go
Jernmændenes blog: Første gang i havet med våddragt
Jernmændenes blog: Kun 10 måneder til Ironman… gisp!!
Jernmændenes blog: Eremitageløbet 2009
Jernmændenes blog: Den næste duel
Jernmændenes blog: Svømmeteknik for begyndere
Jernmændenes blog: En halv Ironman
Jernmændenes blog: Triathlon for begyndere
Jernmændenes blog: Ferien slut - triathlon i weekenden
Jernmændenes blog: Havet kalder
Jernmændenes blog: Sjælland På Tværs på syv timer
Jernmændenes blog: Sjælland På Tværs
Træningsplan uge 23: Livreddere, vær beredt
Træningsplan uge 22: Restitution
Jernmændenes blog: Op på jernhesten
Jernmændenes blog: Endelig marathon
Træningsplan uge 20: Tid til marathon
Jernmændenes blog: En uge til marathon
Træningsplan uge 19: Marathon hænger i tynd tråd
Træningsplan uge 18: Farligt at overskride grænser
Træningsplan uge 17: Kramper og ondt i knæet
Træningsplan uge 16: Kolde fadøl er min værste fjende
Træningsplan uge 14: Lever i håbet
Jernmændenes blog: De svære cykelovervejelser
Træningsplan uge 13: Svømningen driller
Jernmændenes blog: Marathon udfordring
Jernmændenes blog: Træningsplan uge 12
Jernmændenes blog: Træningsplan uge 11
|
Rune Huess Pauly
34 år
Gift med Mitzie
To børn
Bor i Vanløse
Fritidsinteresser: Fodbold, løb, cykling, styrketræning og store fadøl
Livret: Hjemmelavet lasagne
Favoritmusik: D-A-D og Depeche Mode
Har tidligere gennemført Copenhagen Marathoni 1995 (4.05), 2006 (3.39) og 2009 (3.51)
Flere halvmarathon (bedste tid: 1,27 i 1994)
15 Eremitageløb (bedste tid: 55 min i 1992)
1/2 Ironman 2009 (6.07)
Vil gennemføre Ironman i sommeren 2010
Jacob Godtkjær
34 år
Gift med Julie
Tre børn
Fritidsinteresser: Fodbold, god mad og sit gamle hus
Livret: Italiensk mad
Favoritmusik: U2
Har tidligere gennemført Copenhagen Marathon i 1996 (3,42) og 2009 (3.29)
Flere halvmarathon (bedste tid: 1,27 i 1996)
Seks Eremitageløb (bedste tid: 57 min i 2009)
Minitriathlon i 2007.
Deltager desuden i Copenhagen Marathon 24. maj i år.
Vil gennemføre Ironman i 2010.
Efter succesoplevelsen ved endelig at kunne svømme længere end 100 meter, er der opstået nye problemer i vandet. Nåede dog mit mål inden jul, som var 1 km under 30 min.
Jeg har nu i længere tid kunne svømme mere end 1 km. uden pauser, men nu er der opstået der nye udfordringer.
Når jeg har svømmet i omkring en time, får jeg meget vand og luft i maven, så jeg føler, at jeg skal tisse og prutte hele tiden, hvilket jeg ikke har oplevet før.
Det har resulteret i, at det første jeg gør, efter svømmetræningen er at gå på toilettet.
Der kan jeg så sidde i flere minutter og kede mig. Det er der på ingen måde tid til, når det først går løs til Challange Copenhagen Ironman i august 2010.
Problemerne stopper dog ikke her. Jeg ved ikke, hvad der sker med min krop, men når jeg kommer hjem, bliver jeg nødt til at lægge mig ned. Jeg får slemme mavesmerter, hvor jeg hverken kan sidde eller stå op.
Det er virkelig ubehageligt og noget jeg håber snart hører op, da det vil have alvorlig effekt på min præstation til august. Jeg kan jo umuligt cykle og løbe med sådan en mave.
Jeg kan nu svømme omkring 2 km på ca. 50 minutter. Hvis jeg kan holde mit tempo i havet, er jeg nu nede på lidt over 1½ time, så det må siges, det går den rigtige vej.
Dog er jeg virkelig bekymret for mine maveproblemer. Har
tænkt på, om der findes noget jeg kan drikke efter svømningen, for at afhjælpe mit maveonde. Er der nogle af jer, der har erfaring med lignende, og eventuelt en løsning på mit problem?