Derfor har du mistet sexlysten

Er sex efterhånden blev et ekko fra en fjern fortid, er der heldigvis hjælp at hente.

Helsesitet WebMD har kortlagt de typiske årsager til falmende sexlyst.

1. Stress

Det kan godt være, at du er mere effektiv, når der er ekstra tryk på på jobbet. Men det er mindre sandsynligt, at du føler dig sexet, når det hele er lidt hektisk. Jobrelateret stress, pengekvaler og bekymringer for familien er alle stressfaktorer, der skader din sexlyst.

2. Uenigheder

Uløste problemer i forholdet, er en af de hyppigste årsager til manglende sexlyst. Det gælder specielt for kvinder, der er meget afhængige af følelsesmæssig nærhed, når de dyrker sex. Dårlig kommunikation og manglende tillid er absolutte dræbere for sexlivet.

3. Alkohol

Et glas eller to gør dig sikkert mere fri. Men alkohol kan også skade sexlysten – selvom du måske kommer i stødet, kan din partner sagtens se din beruselse som et ’turn-off’.

4. Søvn

For lidt søvn skader sexlysten – når du er træt og udmattet, vil du sikkert hellere sove end at dyrke vild lagengymnastik.

5. Børn

Det skader ikke sexlysten at få børn. Men det bliver vanskeligere at finde tid til kys, klem og det, der er frækkere.

6. Selvbillede

Er du led og ked af din krop, føler du dig sandsynligvis også mindre sexet. Mere motion giver dig mere selvtillid – og sexlyst.

7. Flere kys

Mere intimitet betyder ikke nødvendigvis mere sex. Prøv at vær intime uden at have sex. Snak, kys og flirt. Når intimiteten stiger, vil sexlysten sikkert også gøre.