Jernmændenes blog: Crawler sig frem

For 3-4 uger siden så jeg lyset på bunden af Bellahøj Svømmehal. Jeg havde svømmet mine sædvanlige 50-100 meter med 1-2 min. pause mellem hver interval. Jeg havde svømmet 800 meter på den måde og så tænkte jeg at nu ville jeg give den alt og svømme 200 meter uden pause og lige pludselig svømmede jeg uden problemer ”hele” 300 meter uden pause. Jeg kunne ikke lige finde ud af hvad der skete, men det var fedt.

Mandagen efter, gik jeg efter at svømme 500 meter uden pause, men et eller andet gik ikke efter planen og jeg måtte tage til takke med at svømme 100 meter intervaller igen, jeg nåede dog at svømme 800 meter på 30 min. Inden jeg hoppede i vandet havde jeg været til styrketræning, måske dette var årsagen til at det ikke gik bedre. Om eftermiddagen fik jeg det meget dårligt og jeg måtte flere ture på toilettet, havde lige et døgn med opkast og hvad dertil høre.

Onsdag morgen kørte jeg så endnu engang i svømmehallen, havde fået det lidt bedre, men regnede ikke med at jeg ville svømme ”langt” jeg startede forsigtig og svømmede intervaller, efter en lille halv time, prøvede jeg at svømme længere og jeg fik svømmet ”hele” 500 meter. det var sgu fedt.

Ugen efter gik det endnu bedre og jeg fik svømmet 1 km. Uden pause i tiden 29½ min. en tid der skal forbedres på sigt, men lige nu er det bare fedt, at jeg endelig har fundet teknikken og endnu bedre er det, at Jacob stadig kæmper med de 200 meter.

Som det er lige nu er jeg nemlig tættets på at gennemføre en ironman pt. tager det ca. 1 timer og 50 min. for de 3800 meter, hvis jeg holder mit tempo