Den første jul uden mor eller far

Jeg har bare lyst til at rejse eller lægge mig under dynen. Hvordan overlever jeg denne her jul?

Sådan lyder et af de typiske spørgsmål, som organisationen Unge & Sorg får i december.

For hver eneste jul oplever mere end 5.000 unge mellem 16 og 28 år, at deres mor eller far er død - og at julen bliver uden begge forældre.

- Den første jul er så benhård, fordi det går op for den unge, at det hedder 'aldrig mere'. Aldrig mere skal de se deres mor eller far igen. Savnet bliver rigtig, rigtig stort, fordi man ikke kan se, hvordan man skal komme igennem denne her jul, når en af de vigtigste personer i ens liv mangler, siger direktør i Unge & Sorg, Preben Engel­brekt.

Mange flere henvendelser

Op til jul får organisationen cirka 25 procent flere henvendelser fra unge sørgende end i årets andre måneder. Nogle vælger at flygte fra julen, simpelthen fordi de ikke kan overskue at blive konfronteret med tabet af deres mor eller far.

Men det er følge Preben Engelbrekt bare at udskyde sorgen.

- I en sorgproces er det vigtigt at forstå og erkende, at forælderen er død for altid. At rejse om på den anden side af jorden til jul er selvfølgelig en måde at lukke øjnene for det, der er sket. Men det hævner sig året efter, hvor man så må igennem den første jul.

LÆS OGSÅ: 5 gode råd: Sådan klarer du julen

LÆS OGSÅ: Første jul uden mor: Jeg følte mig SÅ alene

Juleaften kan blive en pine

Preben Engelbrekt er ikke i tvivl om, at mange juleaftener kan ende som en pine for den efterladte unge. Men uanset hvor svært det er, er det vigtigt at snakke om sin døde mor eller far omkring julebordet.

- Man kan ikke gøre nogen kede af det ved at snakke om sin døde mor, for alle er jo kede af det i forvejen. Det gør ofte ondt værre ikke at snakke om den døde, for det er alligevel ham eller hende, alle tænker på. Og snakker man ikke om det, kan det komme til at føles, som om den døde forælder aldrig har eksisteret. Så snak om dengang mor brændte risengrøden på - snak om minderne, siger han og forsætter.

- Det er vigtigt at glæde sig over alle de gode juleaftener, der var. Det er helt okay at sørge, men på et tidspunkt skal man også glæde sig over alt det, man faktisk fik.

LÆS OGSÅ: 5 gode råd: Sådan klarer du julen

LÆS OGSÅ: Første jul uden mor: Jeg følte mig SÅ alene

Vigtige unge

Unge & Sorg har cirka 50 frivillige, der alle har prøvet at miste en eller begge forældre. Og op til jul sættes der ekstra bemanding på, så alle de unge, der har brug for hjælp til at klare julen, kan få det.

- De frivillige er jo lys­levende eksempler på, at man overlever juleaften. De kan give håb til de andre unge, der synes, at det hele er uoverskueligt, siger Preben Engelbrekt.

En del af kontakten ung og ung imellem foregår via internettet.

Men triste unge kan også også komme til at snakke med psykologer eller komme med i sorggrupper, hvor de sidder sammen med andre i samme situation som dem selv.

For første gang i år afholder Unge & Sorg julecafe-arrangementer i tre store byer rundtom i Danmark. Håbet er, at unge, der frygter julen, kan dukke op og se, at de ikke er alene. De vil også kunne få hjælp til at komme igennem den første hårde jul uden mor eller far.

Cafeaften med Unge & Sorg

I december har du mulighed for at møde de frivillige i Unge & Sorg og høre dem fortælle om deres første jul uden far eller mor. Du behøver ikke at melde dig til.

Århus: 9. december kl. 19-21. Banegårdspladsen 10, 2. th.

Odense: 10. december kl. 19-20.30. Vestergade 73, 1. tv.

København: 9. december kl. 19-21. Knabrostræde 3, 1. sal.

Læs mere på www.ungeogsorg.dk

LÆS OGSÅ: 5 gode råd: Sådan klarer du julen

LÆS OGSÅ: Første jul uden mor: Jeg følte mig SÅ alene