Læs avisen online

Jernmand for begyndere

For de fleste er et marathon den ultimative fysiske prøvelse. Tilføj så 3,8 kilometer svømning og 180 kilometer cykling, og du har distancen til et selvpineri uden lige.

Foto: Kristian Brasen
Foto: Kristian Brasen


Jernmand for begyndere

Rune Huess Pauly

34 år

Gift med Mitzie

To børn

Bor i Vanløse

Fritidsinteresser: Fodbold, løb, cykling, styrketræning og store fadøl

Livret: Hjemmelavet lasagne

Favoritmusik: D-A-D og Depeche Mode

Har tidligere gennemført Copenhagen Marathoni 1995 (4.05), 2006 (3.39) og 2009 (3.51)

Flere halvmarathon (bedste tid: 1,27 i 1994)

15 Eremitageløb (bedste tid: 55 min i 1992)

1/2 Ironman 2009 (6.07)

Vil gennemføre Ironman i sommeren 2010

Jacob Godtkjær

34 år

Gift med Julie

Tre børn

Fritidsinteresser: Fodbold, god mad og sit gamle hus

Livret: Italiensk mad

Favoritmusik: U2

Har tidligere gennemført Copenhagen Marathon i 1996 (3,42) og 2009 (3.29)

Flere halvmarathon (bedste tid: 1,27 i 1996)

Seks Eremitageløb (bedste tid: 57 min i 2009)

Minitriathlon i 2007.

Deltager desuden i Copenhagen Marathon 24. maj i år.

Vil gennemføre Ironman i 2010.


Jernmand for begyndere

Det er da også de færreste, der i løbet af deres liv når at gennemføre et Ironman. Det er en konkurrence for de sejeste af de seje.

Det er ikke umiddelbart det indtryk, man får af Jacob Godtkjær og Rune Huess Pauly, denne kolde og blæsende aften i januar. For nok kan man se, at de er veltrænede og i god form.

Men svømme. Det kan de ikke. Jo, brystsvømning, men det duer altså ikke, hvis du vil kalde dig selv en jernmand. Så er det crawl, der gælder.

- Vi har nok et stykke vej endnu, pruster Jacob Godtkjær, mens han fremtvinger et skævt smil.

Foto: Kristian Brasen

Jacob Godtkjær hviler ud på bassinkanten.


'Et stykke vej' er mildt sagt en underdrivelse. I øjeblikket kan de to kommende ironman-deltagere svømme ca. to baner crawl i træk uden pause. Altså 50 meter. Et ironman starter med 3,8 kilometer svømning. På åbent hav.

De er dog begge fortrøstningsfulde, og der er da også over et år til startskuddet lyder. Hvilket bekommer især Rune Huess Pauly godt.

- Da jeg startede svømmetræningen i december, kunne jeg kun svømme brystsvømning og med hovedet over vandet. Da jeg prøvede crawl plaskede jeg så vandet sprøjtede, men jeg kom ingen steder. Da jeg ikke havde flere kræfter, var jeg kommet fem meter frem, griner han.

Derfor er den ugentlige svømmetræning også det vigtigste træningsområde i øjeblikket.

- Det er jo nok der, vi halter mest, indrømmer Jacob Godtkjær.

Du kan følge med i Jacob og Runes forberedelser til Ironman 2010 på deres blog her på søndagsavisen.dk.

Jernmændenes første blog: Den hårde start




Henter rating;

Hvad synes du om denne artikel?

Hvad synes du om denne artikel?