Sådan får I sexlivet tilbage
Er sexlivet gået i stå? Så sæt det i gang igen med sansetræning - inden længe vil sexlysten gnistre igen.
11. marts 2010 12:05
Af NIKOLINE VESTERGAARD, nv@sondagsavisen.dk
Få en fast sexdag om ugen.
Få børnene passet.
Køb noget sexlegetøj.
Rådene er gode, når det gælder om, at par skal få gang i sexlivet igen. Men det nytter ikke noget at få ungerne passet hos farmor og farfar, hvis sexlysten bare mangler.
Men den kan komme igen med sansetræning. Det mener Netdoktor.dk i hvert fald.
Sansetræning er et periode på dage, uger eller måndeder, hvor parret slet ikke må have seksuel omgang med hinanden, men hvor samlivet prioriteres højere end alt muligt andet i dagligdagen. Hvor samlivet får en virkelig plads i tilværelsen og ikke blot, på almindelig nåde og barmhjertighed, henvises til dagens sidste timer, hvor al kraft i forvejen er suget ud af begge to?
Sådan foregår sansetræning:
Det er sædvanligvis en eller to gange om ugen og nødig sjældnere.
Til rådighed skal være uforstyrrethed, afslappethed, passende lyst og et passende varmt og behageligt leje for to personer. Og god tid, en time eller måske mere.
I kan starte med en beroligende brusebad, gerne sammen, men uden nogen form for seksuelle tilnærmelser.
Læg jer så, nøgne, og slap af sammen.
Den ene part lægger sig mageligt på maven og slapper helt af. Den anden sidder eller halvligger ved siden af den anden og bruger sine hænder og måske sin mund til gode, varme og kærlige berøringer, som han eller hun nu har lyst til. Over hele kroppen, hoved, arme og ben. Det fortsætter på den måde måske et kvarter eller kortere eller længere tid.
Så vender den passive sig og berøringerne fortsætter på forsiden. Alt er tilladt bortset fra enhver berøring som har karakter af direkte seksuel berøring eller stimulering.
At berøringerne alligevel kan få den seksuelle lyst til at stige er et udmærket tegn, men det må ikke få hverken den ene eller den anden eller begge til at fortsætte samværet som et seksuelt samvær. Husk, at seksuelt samvær under sansetræning er forbudt.
Efter en halv times tid er der god grund til en lille pause, hvorefter rollerne byttes om, men stadig sådan, at alene den ene part er aktiv og givende, mens den anden part er passiv og modtagende.
Og når den ene part siger stop, efter 5 minutter eller efter en time, så slutter træningen for denne gang. Næste gang varer det måske længere tid eller kortere tid. Der skal ikke præsteres noget eller slås rekorder.
Det må aldrig føre til gensidig seksuel aktivitet. Skulle den ene eller begge parter få en ubændig trang til seksuel udløsning, må det ske på egen hånd og uden partneres hjælp eller tilstedeværelse.
På den anden side skal det ikke holdes hemmeligt, hvis man i denne ugelange afholdsperiode onanerer en gang imellem. Men altså hver for sig.
Kilde: Netdoktor.dk
anton
13. marts 2010 00:36
uha da, det er ikke nødvendig i vores forhold!
ilse
15. marts 2010 07:32
Min lyst fejler intet men det gør min mands,,og den er først fundet igen når jeg har tabt de sidste 15 kilo, så der er lang vej,hvad gør man i mellemtiden når man bare t r æ n g e r til sex, er det umoralsk at tage en elsker og er der egentlig andre der vil have en, nu ens mand ikke længere finder en seksuelt tiltrækkende, min kvindelighed har lidt et alvorligt knæk
Den kloge
15. marts 2010 17:14
Jeg havde aldrig troet at kvinder ku være så ivrige efter sex, jeg er her med blevet klogere :D
Gitte
15. marts 2010 17:52
Ilse, hvorfor tror du, at hvis du taber 15 kg, så er han mere interesseret? Og hvis det virkelig er sandheden, så er det vist på tide at forlade ham, for så er det sq ikke kærlighed I to har gang i, men et rent fysisk forhold.....
Jeg synes ikke, at du skal tage det personligt.... Det er ikke din kvindelighed, der fejler noget.... Nok mere din selvtillid..... ;) Så tag det roligt, prøv hvad de skriver her, det kunne jo gå hen og faktisk virke..... Tag samtalen med din mand, sig til ham, at det faktisk sårer dig.....
Det ville jeg have gjort med min mand, men nu er jeg også heldig, for vi kan tale om alt.... Og han elsker de ekstra kilo der sidder... haha.... Så er der mere at holde om og af, siger han....
Den kloge,
Jo da, vi kvinder har da nøjagtigt de samme lyster som jer mænd..... Vi kan skam også blive helt desperate.....
68
17. marts 2010 09:11
Det er rart med en nyvasket, og dugfrisk FISSE-
Martina.de
17. marts 2010 11:07
VIAGRA, HIGHEST QUALITY NATURAL VIAGRA, ALWAYS ON THE TOP
VIAGRA NVPlus TopUp, NATURAL VIAGRA PLUS TOPUP FOR MEN
HIGHEST QUALITY 100% NATURAL OUT SIDE EFFECTS.
FORGET WHAT YOU HAVE TRY UNTIL TODAY
GUARANTEE HARD ERECTION AFTER 45MIN UP TO 48 HOURS
Do not contain any chemical, medical material. Is 100% natural, Safe, Out side effects Special offer: If you buy 2 boxes x 6 capsules/box of NVPlus TopUp capsules. you get 1 box for free. Free Shipping for any order
Natural Viagra Plus TopUp capsule for Men: NVPlus TopUp Capsule are an exciting herbal sexual enhancement product. It is better (healthier and match more effective) than the chemical medicines Viagra, Cialis etc. The herbs also have a warming effect and help to increase the libido naturally.
Function: Natural Viagra Plus TopUp capsule for Men. Obtain responsive erection and to achieve multiply, intensified orgasm, prolong sex time and control ejaculation. Give maximum sexual pleasure and satisfaction.
The best sexual and adult products. Better than Viagra, Cialis etc.
It is a kind of excellent herbal sex enhancing supplement, and a wonderful herbal aphrodisiac. It is an approved product specialized in erectile dysfunction, sexual weakness, and premature ejaculation. This capsule have a special effect on the heart, kidneys, blood, sexual organs, and strengthen the sexual organs and make sure to get a better sex life. After the person take this capsule, the circulation to your penis help Prolong the time of sexual intercourse and ensure to achieve the best and the hardest erection. Meanwhile, NVPlus TopUp capsule? Can effectively cure the symptoms of ED and helps the people return to the young age. With NVPlus TopUp capsule always you feel 24 year old.
Formula, ingredient and technology: Herbal Viagra---TopUp capsule is derived from the Mysterious Tibet Formula and secret traditional Chinese formula which is only used in old Palace. Several kinds of precious herbs in Tibet tableland of 4,000meters are used in our herbal Viagra NVPlus TopUp capsule. Through the process of scrunching, back-flow abstraction, vacuum drying etc, the concentration and essential element of these herbs are kept in the herbal Viagra TopUp capsule.
Ingredient: Do not contain any chemical – medical material. Is 100% natural, Safe, Out side effects. Semen Ziziphi Spinosae, Rhizoma Polygonati, Fructus Lyeii, Cortex Cinnamomi Cassiae, Semen Allii Tuberosi
Martina.de
17. marts 2010 11:09
VIAGRA NVPlus TopUp, NATURAL VIAGRA PLUS TOPUP FOR MEN
www.eco-herbs.com
Aron Ajonsen
17. marts 2010 21:57
Jeg elsker jer:)